miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドと三本ローラートレーニング&筋トレの記事を書いています

2週間振りにライドに出るも、妻の体調が悪く清滝峠でハイケイデンスヒルクライムの動画を撮って帰宅。

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今日は特に予定もなかったので起床後、清滝峠へライドに出掛けました。

先週インフルエンザで寝込んでいた為、2週間振りのライドです!

今日のライドのガーミンのデータ

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今回も妻のタイムアタックを・・・と思っていましたが、清滝峠TTスタート地点で妻が「今日は体調が悪いから頑張れない」と言うのでゆっくり上りました。

私は妻の後をSFR(重たいギアでゆっくり回す)で付いて行きましたが、あまりの遅さに立ちゴケしそうになり途中で止めました。

勾配の緩むつづら折れ区間からハイケイデンスヒルクライム!?をしてみました。

【今回撮ったハイケイデンスヒルクライムの動画】

清滝峠山頂にて

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妻も遅れて上ってきました

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帰路で寝屋川市駅近くのパン屋さん【SOPRANO】でパンを買って帰宅

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店の袋には【ブーランルージュ ミヤタ】

googleで見ても【ブーランルージュ ミヤタ】

最近店名が変わったのか!?

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フランスパンは美味しかったですが・・・。

パンはやっぱり【たま木亭】が好きです。

※個人的な感想ですので悪しからず。

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