先週、貧脚女子が三本ローラーでインターバルトレーニングに初挑戦しましたが、その後に三本ローラーで手放しにチャレンジしたのでその動画をアップします。
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【今回撮った動画】
三本ローラーで手放しするには左右のペダリングのバランスと、上半身の体重を支える体幹がしっかりしていないと手を放す時に振らついてしまいますね!
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MINOURA(ミノウラ) MOZ-ROLLER 3本ローラー
動画はリコーのアクションカメラとiphoneで撮っています
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