miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドと三本ローラートレーニング&筋トレの記事を書いています

私0脚につきビンディングシューズのクリートカント角調整をしyoutubeに動画をアップしました。



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今日はあいにくの雨でした。

今回は先日購入したビンディングシューズクリートのカント角調整の動画を作成しyoutubeにアップしました。

【今回アップした動画】
ロードバイクで膝の外側が痛くなったらカント角調整をしましょう!腸脛靱帯炎

午前中に動画を撮り終え昼から妻のアッシーです。

枚方市のt-siteで昼食を食べ

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コストコで買い物をし帰宅。

久し振りのコストコのタンです。

円安の為か、数か月前までは330円/g前後だったタンが400円/gオーバーになっていました。

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今日の夕食はザイグルパーティーです!


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コストコのタンとソーセージをザイグルシンプルで焼くと!?


MINOURA(ミノウラ) MOZ-ROLLER 3本ローラー


ロードバイク本体をwiggleで見る

ロードバイクビンディングシューズを買いにウエムラサイクルへ行ってきました。

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