miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイクで流れ橋へ行って来ました!

昨日は気候も良く特に予定も無かったので久し振りにロードバイクで出掛けました。

2週連続で雨だったので3週間振りのライドです!



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今回のライドの目的地は【流れ橋】です。

【今回撮った動画】

【流れ橋】が【流され橋】ロードバイクで脂肪燃焼ライド

淀川サイクルロードは2週前の台風で浸かっていたので砂だらけになっていました。

行きのサイクルロードでは貧脚女子(妻)の心拍数が脂肪燃焼効果の高い心拍可動域の75~80%になる様にガーミンの心拍計を見ながら引いて行きました。

私が風よけになる事でペースアップ出来ます!

御幸橋の所で淀川サイクルロードに入って来た小さな女の子とお父さんのローディーが居てましたが、女の子が小さ過ぎるので下死点で膝が伸び切り踵が上がっていたので少し心配でしたが良いペースで走っていました。


台風で木津川の水位が上がり流れ橋が流れ橋になっていました。

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橋はワイヤーで繋がっていましたが復旧には時間が掛かりそうです。

今回のライドのガーミンのデータ

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帰路は第二京阪側道経由です。


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GARMIN(ガーミン) Edge820J セット品



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※動画はこちらで撮っています


RICOH 防水アクションカメラ WG-M1



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FULCRUM(フルクラム) RACING 3 レーシング3 シマノ用


SHIMANO(シマノ) WH-RS81-C35-CL



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フルクラム レーシング3


シマノ RS81C35

次に狙っているホイール


FULCRUM(フルクラム) RACING ZERO NITE C17


フルクラム レーシング ゼロ ナイト

黒いブレーキ面と太いスポークが・・・渋い・・・

wiggleだと10万ちょい・・・

ヒルクライムが楽しくなりそうですね~

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