miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

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ロードバイクで高槻市にある人気のパン屋【ルート271】へ行って来ました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は天気が良い予報だったので、前日の晩にライドの準備。ホイールをFULCRUM(フルクラム) Racing ZERO CompetizioneからRS81C35に換装。最大スプロケ25Tの平坦仕様です。何時もの時…

ロードバイクでパン屋をハシゴした時の動画をアップしました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日も暑かったですね~朝8時前に起き貧脚女子にライドに出るか聞くと「頭が痛いから止めとく」と言う事でロンリーライドで葡萄坂へ出掛けました。前回葡萄坂へ行った時はまさかの・・…

ロードバイクの心拍トレーニング。ZWIFTで20分メディオ

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は今までに無い程の筋肉痛が上半身を襲ってます。何故なら、昨日からプロテインを1年振りに再開。しかも、HMBも初摂取。昨日の筋トレ 自宅トレーニングメニュー https://youtu.be/…

ZWIFT&スマートトレーナーでヒルクライムトレーニングの動画をアップしました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はライドに出る予定でしたが、貧脚女子に「体調が悪い」と断られ・・愛車VOXYでホルモンを買いに出かけました。ホルモンと言えば【本家とらちゃん】です。センマイが無かったのが…

膝の調子が悪い貧脚女子と坂の上にあるパン屋へ向かい・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 盆休み真っ只中。日曜日はロードバイクでパン屋をはしご(後日動画をアップします)昨日は午前中スマトレ(スマートトレーナートレーニング)の動画を撮り(後日動画をアップします)…

久し振りに清滝峠TT。360°カメラで撮った動画をアップ!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前回、久し振りに清滝峠へヒルクライムTTへ行って来ました。ロンリーライドだったので、久し振りに360°カメラで動画を撮影。 SAMSUNG サムスン ギア Gear 360度 VR 4K カメラ SM-R210 …

ロードバイクで7月12日に発売されたGARMIN EDGE 530を見に行った時の動画をアップしました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先週、7月12日に発売されたGARMIN EDGE 530を見に行った時の動画をアップしました。見に行ったのは、貧脚女子が使用しているガーミン エッジ(Edge) 130を購入したショップです。 ロー…

GARMIN EDGE 530買ってきました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日(7月12日)はGARMIN EDGE 830、530の発売日でした。 GARMIN(ガーミン) EDGE 830 日本語版 GPSサイクルコンピューター(センサー類付) GARMIN(ガーミン) EDGE 530 日本語版 GPSサイ…

ロードバイクでりくろーへ行った動画&GARMIN EDGEの不具合対処法の動画をアップしました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日の飲み放題で貧脚女子が二日酔い。ライドは無理と言う事で愛車VOXYで出掛けました。目的地は住之江区にあるウエムラサイクルパーツ本店です。ウェアで良いのがあればと見に行きま…

体調不良の貧脚女子と峠へ行くと・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日は同僚が「クロスバイクを買いに行く」と言うのでウエムラサイクルパーツへ行って来ました。ロードバイクと比べクロスバイクは展示している数が少なく気に入った物がありませんで…

ロードバイクアイテムのレビュー動画をアップしました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は大雨の予報でライドに出れませんでした。で、愛車VOXYでドライブへ!目的地は天気が良ければロードバイクで行く予定だった【たま木亭】10個程パンを購入し、昼食を食べに宇治田…

十三峠へリベンジクライムに行って来ました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はあいにくの雨模様。ロードバイクでライドに出る予定でしたが・・・昨日飲み過ぎて二日酔い、と言う事もあり無理をせず愛車VOXYでコシニールへモーニングに出掛けました。コシニ…

ロードバイクのハンドル&バーテープを交換ライドに出掛けました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は十三峠へリベンジライドに出掛けました。結果は後日アップする動画で!リベンジに向けてレーゼロコンペのスプロケを乙女ギア(28T)に換装Amazonで見るシマノ CS-R8000 11S 11-2…

ロードバイクで大和郡山市へうどんを食べに行って来ました。

ゴールデンウイークの締めのライドは大和郡山市へのグルメライドでした。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); GARMINのデータ【今回アップした動画】 ロードバイクで大和郡山市のうどん屋へグルメライドGoogle mapsで検索…

ロードバイクを車載し和歌山県へ初上陸の動画をアップしました。

明日でゴールデンウィークも終わりですね。今日は愛車VOXYで奈良・滋賀・京都へ行って来ました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先ずは昼食を食べに越後へ初めて行きましたが、昔ながらのうどん屋さんでした。おでん…

NEWホイール【Fulcrum Racing Zero Competition】で初ライドに出掛けました!

先週の土曜日、NEWホイール【Fulcrum Racing Zero Competition】で初ライドに出掛けた時の動画編集が終わったので記事をアップします! NEWホイール【Racing ZERO Competizione 】の紹介動画。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…

花見ライドの動画をアップしました!

今日は土曜日ですが出勤日でした。明日はおっさんばかりの花見に行くのでロードバイクに乗れません。帰宅すると郵便局の不在通知が・・・差出人は・・・UNITEDKINGDOM!!!ついに来ました!NEWホイールが!!!しかし、明日は花見で試乗できません。 スポン…

先週のライドの動画をアップしました!

先週、淀川サイクルロードへ貧脚女子とライドに出掛けた時の動画編集が終わりyoutubeにアップしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画】ライドの目的地は京都府長岡京市にある【西山こっぺ堂…

出先でパンクした時の処置法とワンタッチポンプのレビュー動画をアップしました!

先週の日曜日は雨でライドに出れなかったので、最近購入したワンタッチポンプのレビュー動画を作りアップしました! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画】今回購入したフロアポンプはパナレーサー(P…

ロードバイクで全国1位のうどん屋へグルメライドに出掛けました!

先週の日曜日、交野市にある全国1位のうどん屋へ、グルメライドに出掛けた時の動画編集が終わったので、記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】目的地は交野市にある【手造りうどん …

ロードバイクでグルメライドに出ましたが・・・

先週の日曜日、大阪市中央区南本町にある食パンの店【銀座に志かわ 船場本町店】と大阪市城東区森之宮にあるうどん屋【うどん酒場 はちまん】へ行って来ました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】大…

ロードバイクのハンドル周りのリニューアルをしました。

昨日逝ってしまったシェーバーの代わりにAmazonに注文した品物が今朝届きました。近所のジョーシンへ見に行き。人気No1という事で特価になっており即決しようとしましたが、念の為Amazonで検索すると・・・ パナソニック ラムダッシュ メンズシェーバー 3枚…

淀川サイクルロードの追い風は最高に気持ち良かったのですが・・・

先週の土曜日に淀川サイクルロードへライドに出掛けた時の動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】峠に行きたかったのですが、膝が痛いと妻が言うので諦め淀川…

ロードバイクのホイールリム研磨してますか?

ホイールのリムを研磨した動画をアップしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【youtubeにアップした動】ロードバイクのリム研磨で制動力アップ! リムの研磨は自己責任でお願いします。使用したHOZANラバー砥石…

スノボに出掛ける予定でしたが・・・

今日は家族でスノボに出掛ける予定でしたが・・・大雪警報が出ており、山形県の立往生のニュースもあり・・・中止! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); やる事が無かったのでタンスの肥やしになっていたCampagnolo(カン…

ロードバイクでグルメライドに出掛けましたが・・

先週の日曜日、貧脚女子とロードバイクでライドに出た時の動画編集が終わったので記事をアップします。この時期になると真冬装備になりますアウターの中はおたふくのインナーのみです。走っていると前のジッパーを下ろすぐらい暑くなります。 スポンサーリン…

ロードバイクの室内トレーニングの様子をYOUTUBEにアップしました。

先週の日曜日は体調不良でライドに出れず、夕方にスマートトレーナー&ZWIFTで室内トレーニングをした時の動画をYOUTUBEにアップしました! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】スマートトレーナーでロ…

ロードバイクでミシュランガイドに掲載されているうどん屋へ

先週、ロードバイクでミシュランガイドに掲載されているうどん屋【讃岐うどん 白庵】へ行った時の動画編集が終わったので記事をアップします!白庵へは梅田のウエムラサイクルパーツへ寄ってから向かいました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsb…

酷道308号線沿いにある秘境のパン屋【308】へ行った時の動画をアップしました!

久し振りに秘境にあるパン屋【308】へ行った時の動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画】ロードバイクで国(酷)道308号線沿いの秘境にあるパン屋308へ【360…

向かい風の淀川サイクルロードをサドルの試乗で走ってきました。

先週の土曜日、事前にAmazonから届いていたNEWサドルを試しに淀川サイクルロードへ行き動画を撮って来ました。Selle Italia - レディース Diva Gel Flow サドル スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画…