miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

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向かい風の淀川サイクルロードをサドルの試乗で走ってきました。

先週の土曜日、事前にAmazonから届いていたNEWサドルを試しに淀川サイクルロードへ行き動画を撮って来ました。Selle Italia - レディース Diva Gel Flow サドル スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画…

スマートトレーナー(TACX NEO SMART)でVRトレーニングの動画

TACX NEO SMARTとTACX DESKTOP APPを使ってVRトレーニングをしてみました!TACX DESKTOP APPは実際に走ったGPSデータを取り込みコースを再現出来る機能のみ使っていましたロードバイクヒルクライムTT【勝尾寺】VRトレーニングNEWシューズでタイムアップ!?V…

ちきんはうすへグルメライド!

京田辺の【ちきんはうす】へグルメライドに出掛けた時の動画をアップしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画】ロードバイクでグルメライド!【ちきんはうす】京田辺市ちきんはうすにサイクル…

ロードバイクを車載し初琵琶湖!

愛車VOXYにロードバイクを車載し琵琶湖へ行った時の動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 車を道の駅 びわ湖大橋米プラザに停め出発!【今回撮った動画】ロードバイクを車載し…

ロードバイクで宇治へグルメライドに行って来ました!

先週の日曜日は天気が良かったのでロードバイクで宇治へグルメライドに出掛けました。その時の動画編集が終わったので記事をアップします!貧脚女子のロードバイクにガーミン エッジ(Edge) 130 と WG-M1を取付け、私のロードバイクに新に購入したRICOH 防水…

貧脚女子用のGARMIN EDGE130とWG-M1を購入。竹田城跡ライドの動画をアップ!

先日ネットでポチッたロードバイク用のアイテムが届きました。貧脚女子用のガーミン エッジ(Edge) 130 私用にRICOH 防水アクションカメラ WG-M2 カメラ取付用にMINOURA(ミノウラ) カメラマウント 取付け後レビュー動画をアップします! スポンサーリンク (ad…

ロードバイクで肉屋【とらちゃん】&【三谷製麺所】へおつかいライド

三連休の最終日は鶴橋にある肉屋【とらちゃん】&【三谷製麺所】へおつかいライドへ行ってきました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 大阪市内へ行くには寝屋川沿いを走ると信号も少なく行き易いですね!たまに暴走車…

スマトレ【TACX DESKTOP APP】の動画をYOUTUBEにアップしました!

今日はあいにくの天気だったのでロードバイクでライドには出ず、久し振りにミュンヘンへビール&から揚げを食らいに行ってきました。とりあえずビール大!ビフカツランチ美味い!ミュンヘンと言えばから揚げやっぱり美味い!大使館ビールコクがありますね! …

おっさんローディーは回すより踏む!?動画をYOUTUBEにアップ!

先週の土曜日は妻が膝を痛めていたのでロンリーライドで清滝峠へ行ってきました!ここ最近、ギアを掛けてのヒルクライムを何度かスマートトレーナーを使ったVRトレで試しており、今回は実走でのタイムを計りに行ってきました。 スポンサーリンク (adsbygoogl…

北摂クライマーに人気の【勝尾寺】へヒルクライムタイムトライアルに行ってきました。

昨日は近くのパン屋へユルポタライド。今日ロードバイクは休みです。起床後貧脚女子とフジエダハウスへ愛車VOXYでモーニングに出掛けました。奈良にあるフジエダハウスはモーニングを注文するとパンが食べ放題です。人気があるようでオープン後直ぐに満席に…

土日のライドの動画をアップしました!

先週の土曜日は貧脚女子と淀川サイクルロードを御幸橋まで。日曜日はロンリーライドで勝尾寺へ行ってきました。動画の編集が出来たので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画】ロ…

8月前半ライドの総集編をyoutubeにアップしました!

昨日は2週間振りに貧脚女子とライドに出掛けました。淀川サイクルロードへ8時前に出発し御幸橋で折り返し45㎞のライドでしたが、尻が痛い・・・貧脚女子のペースに合わせるとペダルよりサドルに体重が乗る為痛くなります。帰宅後貧脚女子のバイクに着けてる…

ウエムラサイクルパーツにショッピングライド&たけうちうどん店へグルメライド

昨日は朝から暑かったですね~ロングライドは倒れそうだったので、梅田のウエムラサイクルパーツへ行って来ました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のライドのガーミンのデータ】【今回撮った動画】ロードバイ…

スマートトレーナー用のサドルを穴開きサドルに変更しVRトレしてみました!

昨日はロードバイクトレーニングの日でした。VRトレで葡萄坂ヒルクライム練をする予定でしたが、その前に・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); DEROSAに着けていたselle sanmarco(セラ サンマルコ) スクアドラ をス…

三週間振りのライドは【はらドーナッツ】と【Boulanger S.KAGAWA】

先週の日曜日は妻とライドに出掛けました。膝を痛めていた貧脚女子は三週間振りのライドです。山坂道は厳しそうだったので淀川サイクルロードをポタリングです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のライドのガー…

25秒しか持たないスプリント練習。枚方のうどん屋【団平】へグルメライド!

先週の土曜日は淀川サイクルロードへライドに出掛けました。前日の葡萄坂ヒルクライムの疲れと体調不良で妻が「山は無理」と言うので、平地でランチに良い所・・・で、最近平日のランチで行けて無い枚方市にあるうどん屋【団平】を目的地にし出発! スポンサ…

久し振りに+アームカールで追い込みました。

今日は筋トレの日です。一昨日の筋トレで腹筋が未だに筋肉痛なので今回のメニュー! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回の筋トレメニュー】①腹筋ローラーヨガマットを敷き、膝を着いてゆっくり前に押し出し、顎が…

ロードバイクで樟葉のパン屋【ファミーユ】&さくらであい館で【miyaを探せ】

先週の日曜日は起床後淀川サイクルロードへライドに出掛けました。葡萄坂か十三峠へ行きたかったのですが貧脚女子が「膝が痛い」と言うので断念。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】ロードバイクでラ…

ロードバイクで清滝峠へ!久し振りのmiyaを探せは360°バージョン。

先週の土曜日は朝起きると良い天気!昼から雨の予報だったので「雨が降る前に!」と貧脚女子を葡萄坂へ誘いましたが、前日自宅でつまづいて膝を強打しており「痛くていや」と言うのでいつもの清滝峠へ行って来ました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = wind…

愛車voxyであすかルビーを買いに行き、ZWIFTで16.2㎞のFlat Raceに参戦。

今日は朝から予報通りの雨。ロードバイクで出掛けるのは諦め愛車VOXYで奈良にある【あすか夢販売所】へ出掛けました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); イチゴのシーズンなので。道中のフジエダハウスでモーニングパン…

sumsung(サムスン)【Gear360】360°全天球カメラの紹介動画を作りました。

先日ネットで購入したサムスンのgear360の紹介動画を作ったので記事をアップします。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); amazonで購入した360°カメラGalaxy 全天球カメラ Gear 360はロードバイクのライド動画を撮る用に…

ZWIFTトレーニング【The Wringer】やってみました・・・が!

一昨日はロードバイクトレーニングの日です。時間が合えばレースに参戦しようと思いつつ帰宅。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); zwift用のアプリzwift companionで開催予定のレースを見てみると・・ヒルクライムレース…

ロードバイクで背割堤へ行って来ました!360°カメラ初撮影!

昨日は天気が良くライド日和でしたね!私も貧脚女子(妻)とライドに出掛けました! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 起床後、先日ネットで購入した360°カメラGalaxy 全天球カメラ Gear 360をヘルメットに取付てみまし…

伊勢安土桃山城下街の翌日はテクノパンへユルポタ

昨日はおっさん6人で伊勢安土桃山城下街へ行って来ました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 美食手形を4,900円で購入敷地内の飲食店で食べ放題です。飲み物は別料金。うなぎは美味しかったですが早く行かないと品切れ…

ロードバイクでヒルクライム&休むダンシングの動画をアップ!

先週ライドに出掛けた動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前日は私も妻も飲み会で、町内の一斉清掃もあり出発時間が11時になったので、近くの清滝峠へロードバイクで出掛けま…

オークリーのアイウェア【RADAR EV PATH】のレビュー動画をアップしました!

先日購入したアイウェアのレビュー動画の編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); オークリーのアイウェア【RADAR EV PATH】のレビュー動画Amazonで購入しました。 OAKLEY(オークリー) RA…

清滝峠を休むダンシング縛りで上り伏見のうどん屋【饂の神】へ行って来ました。

先週末に撮った動画の編集が終わったので記事をアップします。連休最終日は特に予定が無かったので京都伏見にあるうどん屋【饂の神】へ行って来ました。第二京阪側道が最短ルートですが、トレーニングがてら清滝峠を越え淀川サイクルロード経由で行く事に!…

貧脚女子が三本ローラーで手放しに挑戦!

先週、貧脚女子が三本ローラーでインターバルトレーニングに初挑戦しましたが、その後に三本ローラーで手放しにチャレンジしたのでその動画をアップします。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】貧脚女…

久し振りに清滝峠へライドに出掛けました。SFRで膝が・・・

昨日は仕事で晩は飲み会だったので二日酔いで起床。だらだらと準備をし10時前に家を出発! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【清滝峠TTのコース概要】【距離】3.2km【標高差】218m 【平均斜度】6.7% 【最高斜度】10.3%…

貧脚女子がケイデンス90~100rpmでグルメライド【たま木亭】へ行って来ました!

先週末行ったライドの動画編集が終わったので記事をアップします!今回のライドの目的地は久し振りに宇治にある人気のパン屋【たま木亭】です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); いつもは85回転前後のケイデンスで回し…