miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

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出先でパンクした時の処置法とワンタッチポンプのレビュー動画をアップしました!

先週の日曜日は雨でライドに出れなかったので、最近購入したワンタッチポンプのレビュー動画を作りアップしました! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画】今回購入したフロアポンプはパナレーサー(P…

ロードバイクで全国1位のうどん屋へグルメライドに出掛けました!

先週の日曜日、交野市にある全国1位のうどん屋へ、グルメライドに出掛けた時の動画編集が終わったので、記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】目的地は交野市にある【手造りうどん …

ロードバイクでグルメライドに出ましたが・・・

先週の日曜日、大阪市中央区南本町にある食パンの店【銀座に志かわ 船場本町店】と大阪市城東区森之宮にあるうどん屋【うどん酒場 はちまん】へ行って来ました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】大…

ロードバイクのハンドル周りのリニューアルをしました。

昨日逝ってしまったシェーバーの代わりにAmazonに注文した品物が今朝届きました。近所のジョーシンへ見に行き。人気No1という事で特価になっており即決しようとしましたが、念の為Amazonで検索すると・・・ パナソニック ラムダッシュ メンズシェーバー 3枚…

淀川サイクルロードの追い風は最高に気持ち良かったのですが・・・

先週の土曜日に淀川サイクルロードへライドに出掛けた時の動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】峠に行きたかったのですが、膝が痛いと妻が言うので諦め淀川…

ロードバイクのホイールリム研磨してますか?

ホイールのリムを研磨した動画をアップしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【youtubeにアップした動】ロードバイクのリム研磨で制動力アップ! リムの研磨は自己責任でお願いします。使用したHOZANラバー砥石…

スノボに出掛ける予定でしたが・・・

今日は家族でスノボに出掛ける予定でしたが・・・大雪警報が出ており、山形県の立往生のニュースもあり・・・中止! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); やる事が無かったのでタンスの肥やしになっていたCampagnolo(カン…

ロードバイクでグルメライドに出掛けましたが・・

先週の日曜日、貧脚女子とロードバイクでライドに出た時の動画編集が終わったので記事をアップします。この時期になると真冬装備になりますアウターの中はおたふくのインナーのみです。走っていると前のジッパーを下ろすぐらい暑くなります。 スポンサーリン…

ロードバイクの室内トレーニングの様子をYOUTUBEにアップしました。

先週の日曜日は体調不良でライドに出れず、夕方にスマートトレーナー&ZWIFTで室内トレーニングをした時の動画をYOUTUBEにアップしました! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】スマートトレーナーでロ…

ロードバイクでミシュランガイドに掲載されているうどん屋へ

先週、ロードバイクでミシュランガイドに掲載されているうどん屋【讃岐うどん 白庵】へ行った時の動画編集が終わったので記事をアップします!白庵へは梅田のウエムラサイクルパーツへ寄ってから向かいました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsb…

酷道308号線沿いにある秘境のパン屋【308】へ行った時の動画をアップしました!

久し振りに秘境にあるパン屋【308】へ行った時の動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画】ロードバイクで国(酷)道308号線沿いの秘境にあるパン屋308へ【360…

向かい風の淀川サイクルロードをサドルの試乗で走ってきました。

先週の土曜日、事前にAmazonから届いていたNEWサドルを試しに淀川サイクルロードへ行き動画を撮って来ました。Selle Italia - レディース Diva Gel Flow サドル スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画…

スマートトレーナー(TACX NEO SMART)でVRトレーニングの動画

TACX NEO SMARTとTACX DESKTOP APPを使ってVRトレーニングをしてみました!TACX DESKTOP APPは実際に走ったGPSデータを取り込みコースを再現出来る機能のみ使っていましたロードバイクヒルクライムTT【勝尾寺】VRトレーニングNEWシューズでタイムアップ!?V…

ちきんはうすへグルメライド!

京田辺の【ちきんはうす】へグルメライドに出掛けた時の動画をアップしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画】ロードバイクでグルメライド!【ちきんはうす】京田辺市ちきんはうすにサイクル…

ロードバイクを車載し初琵琶湖!

愛車VOXYにロードバイクを車載し琵琶湖へ行った時の動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 車を道の駅 びわ湖大橋米プラザに停め出発!【今回撮った動画】ロードバイクを車載し…

ロードバイクで宇治へグルメライドに行って来ました!

先週の日曜日は天気が良かったのでロードバイクで宇治へグルメライドに出掛けました。その時の動画編集が終わったので記事をアップします!貧脚女子のロードバイクにガーミン エッジ(Edge) 130 と WG-M1を取付け、私のロードバイクに新に購入したRICOH 防水…

貧脚女子用のGARMIN EDGE130とWG-M1を購入。竹田城跡ライドの動画をアップ!

先日ネットでポチッたロードバイク用のアイテムが届きました。貧脚女子用のガーミン エッジ(Edge) 130 私用にRICOH 防水アクションカメラ WG-M2 カメラ取付用にMINOURA(ミノウラ) カメラマウント 取付け後レビュー動画をアップします! スポンサーリンク (ad…

ロードバイクで肉屋【とらちゃん】&【三谷製麺所】へおつかいライド

三連休の最終日は鶴橋にある肉屋【とらちゃん】&【三谷製麺所】へおつかいライドへ行ってきました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 大阪市内へ行くには寝屋川沿いを走ると信号も少なく行き易いですね!たまに暴走車…

スマトレ【TACX DESKTOP APP】の動画をYOUTUBEにアップしました!

今日はあいにくの天気だったのでロードバイクでライドには出ず、久し振りにミュンヘンへビール&から揚げを食らいに行ってきました。とりあえずビール大!ビフカツランチ美味い!ミュンヘンと言えばから揚げやっぱり美味い!大使館ビールコクがありますね! …

おっさんローディーは回すより踏む!?動画をYOUTUBEにアップ!

先週の土曜日は妻が膝を痛めていたのでロンリーライドで清滝峠へ行ってきました!ここ最近、ギアを掛けてのヒルクライムを何度かスマートトレーナーを使ったVRトレで試しており、今回は実走でのタイムを計りに行ってきました。 スポンサーリンク (adsbygoogl…

北摂クライマーに人気の【勝尾寺】へヒルクライムタイムトライアルに行ってきました。

昨日は近くのパン屋へユルポタライド。今日ロードバイクは休みです。起床後貧脚女子とフジエダハウスへ愛車VOXYでモーニングに出掛けました。奈良にあるフジエダハウスはモーニングを注文するとパンが食べ放題です。人気があるようでオープン後直ぐに満席に…

土日のライドの動画をアップしました!

先週の土曜日は貧脚女子と淀川サイクルロードを御幸橋まで。日曜日はロンリーライドで勝尾寺へ行ってきました。動画の編集が出来たので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画】ロ…

8月前半ライドの総集編をyoutubeにアップしました!

昨日は2週間振りに貧脚女子とライドに出掛けました。淀川サイクルロードへ8時前に出発し御幸橋で折り返し45㎞のライドでしたが、尻が痛い・・・貧脚女子のペースに合わせるとペダルよりサドルに体重が乗る為痛くなります。帰宅後貧脚女子のバイクに着けてる…

ウエムラサイクルパーツにショッピングライド&たけうちうどん店へグルメライド

昨日は朝から暑かったですね~ロングライドは倒れそうだったので、梅田のウエムラサイクルパーツへ行って来ました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のライドのガーミンのデータ】【今回撮った動画】ロードバイ…

スマートトレーナー用のサドルを穴開きサドルに変更しVRトレしてみました!

昨日はロードバイクトレーニングの日でした。VRトレで葡萄坂ヒルクライム練をする予定でしたが、その前に・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); DEROSAに着けていたselle sanmarco(セラ サンマルコ) スクアドラ をス…

三週間振りのライドは【はらドーナッツ】と【Boulanger S.KAGAWA】

先週の日曜日は妻とライドに出掛けました。膝を痛めていた貧脚女子は三週間振りのライドです。山坂道は厳しそうだったので淀川サイクルロードをポタリングです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のライドのガー…

25秒しか持たないスプリント練習。枚方のうどん屋【団平】へグルメライド!

先週の土曜日は淀川サイクルロードへライドに出掛けました。前日の葡萄坂ヒルクライムの疲れと体調不良で妻が「山は無理」と言うので、平地でランチに良い所・・・で、最近平日のランチで行けて無い枚方市にあるうどん屋【団平】を目的地にし出発! スポンサ…

久し振りに+アームカールで追い込みました。

今日は筋トレの日です。一昨日の筋トレで腹筋が未だに筋肉痛なので今回のメニュー! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回の筋トレメニュー】①腹筋ローラーヨガマットを敷き、膝を着いてゆっくり前に押し出し、顎が…

ロードバイクで樟葉のパン屋【ファミーユ】&さくらであい館で【miyaを探せ】

先週の日曜日は起床後淀川サイクルロードへライドに出掛けました。葡萄坂か十三峠へ行きたかったのですが貧脚女子が「膝が痛い」と言うので断念。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】ロードバイクでラ…

ロードバイクで清滝峠へ!久し振りのmiyaを探せは360°バージョン。

先週の土曜日は朝起きると良い天気!昼から雨の予報だったので「雨が降る前に!」と貧脚女子を葡萄坂へ誘いましたが、前日自宅でつまづいて膝を強打しており「痛くていや」と言うのでいつもの清滝峠へ行って来ました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = wind…