miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイクでライド

ロードバイクを車載し初琵琶湖!

愛車VOXYにロードバイクを車載し琵琶湖へ行った時の動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 車を道の駅 びわ湖大橋米プラザに停め出発!【今回撮った動画】ロードバイクを車載し…

土日はロードバイクでライドに出掛けて来ました!

この土日、ロードバイクでライドに出掛けて来ました。1日目の土曜日は初琵琶湖。2日目の日曜日は京田辺の【ちきんはうす】へグルメライド。動画編集が終われば動画をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨…

土日はロードバイクでライドに出掛けて来ました!

この土日、ロードバイクでライドに出掛けて来ました。1日目の土曜日は初琵琶湖。2日目の日曜日は京田辺の【ちきんはうす】へグルメライド。動画編集が終われば動画をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨…

ロードバイクで宇治へグルメライドに行って来ました!

先週の日曜日は天気が良かったのでロードバイクで宇治へグルメライドに出掛けました。その時の動画編集が終わったので記事をアップします!貧脚女子のロードバイクにガーミン エッジ(Edge) 130 と WG-M1を取付け、私のロードバイクに新に購入したRICOH 防水…

GARMIN EDGE130とWG-M2のレビュー動画をアップ!

先週届いたロードバイクアイテムのレビュー動画をアップしました。貧脚女子用のガーミン エッジ(Edge) 130 私用にRICOH 防水アクションカメラ WG-M2 カメラ取付用にMINOURA(ミノウラ) カメラマウント スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…

貧脚女子用のGARMIN EDGE130とWG-M1を購入。竹田城跡ライドの動画をアップ!

先日ネットでポチッたロードバイク用のアイテムが届きました。貧脚女子用のガーミン エッジ(Edge) 130 私用にRICOH 防水アクションカメラ WG-M2 カメラ取付用にMINOURA(ミノウラ) カメラマウント 取付け後レビュー動画をアップします! スポンサーリンク (ad…

大腿四頭筋死亡につき・・・

昨日の竹田城跡ライドで階段を上り下りし過ぎたからでしょう。大腿四頭筋が筋肉痛で階段の上り下りがきついです。この脚じゃロードバイクは無理。昨日の飲み会で飲み過ぎて完全に二日酔いだったので昼食は神座です スポンサーリンク (adsbygoogle = window.a…

竹田城跡で脚が・・・

昨日は愛車VOXYにロードバイクを車載し竹田城跡へ行ってきました。超簡単ロードバイクを車載【80 voxy】(ヴォクシー ノア エスクァイア) スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 明日4時過ぎに家を出発目的地は道の駅但…

三週間振りに貧脚女子とライドに出掛けました。

今朝は樹木希林さんと安室奈美恵さんの報道ばかりでした。妻は友達と映画を見に行くというので、今日は鶴橋へホルモンを買いに行ってきました。もちろんロードバイクで!で、昨日は・・・先週、先々週と貧脚女子が体調を崩しており、三週間振りにの復帰ライ…

大東市にNEWオープンしたパン屋へ行ってきました!

先週の土曜日は大東市に新しくオープンしたパン屋【BAKERY&CAFE GAUDI】へ行ってきました。この日も猛暑日だったので熱中症が怖く目的地を近場に設定。(私は峠に行きたかったのですが貧脚女子が・・・) スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogl…

北摂クライマーに人気の【勝尾寺】へヒルクライムタイムトライアルに行ってきました。

昨日は近くのパン屋へユルポタライド。今日ロードバイクは休みです。起床後貧脚女子とフジエダハウスへ愛車VOXYでモーニングに出掛けました。奈良にあるフジエダハウスはモーニングを注文するとパンが食べ放題です。人気があるようでオープン後直ぐに満席に…

土日のライドの動画をアップしました!

先週の土曜日は貧脚女子と淀川サイクルロードを御幸橋まで。日曜日はロンリーライドで勝尾寺へ行ってきました。動画の編集が出来たので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回アップした動画】ロ…

8月前半ライドの総集編をyoutubeにアップしました!

昨日は2週間振りに貧脚女子とライドに出掛けました。淀川サイクルロードへ8時前に出発し御幸橋で折り返し45㎞のライドでしたが、尻が痛い・・・貧脚女子のペースに合わせるとペダルよりサドルに体重が乗る為痛くなります。帰宅後貧脚女子のバイクに着けてる…

ロンリーライドで2㎏減!!!

今日は何も予定が無かったのでロードバイクでライドに出掛けました!妻は前回のライドで熱中症になり、盆休み中は乗らないと言う事でロンリーライドです! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 久し振りに淀川サイクルロー…

2週間振りの貧脚女子とのライドは清滝峠ヒルクライムでしたが台風接近のため・・・

先週の土曜日は曇りの予報だったので貧脚女子とライドに出掛けました。目的地は生駒周辺の山坂道をぐるりと回る予定でしたが、台風が近づいている為・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 出発前にSAMSUNG Gear 360の…

ヒルクライムに適したケイデンスを試しに清滝峠へTTしに行ってきましたが・・

先週の日曜日は起床後清滝峠へTTしに行ってきました!前回のライドで暑さに耐えきれなくなった貧脚女子は家で留守番です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); スマートトレーナーのVRトレでは、ハイケイデンスよりもギア…

先週の日曜日、気温38°℃の猛暑の中、清滝峠へヒルクライムに行きましたが

先週の日曜日は9時前にライドに出発。気温が高い予報だったのでロングは無理と判断。近場をポタリングと思い清滝峠へ向かいましたが・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】気温38℃!熱中症とカメラ…

ロードバイクのNEWシューズで初ライドに出掛けました

ロードバイクのシューズをSHIMANO(シマノ) RC700R SPD-SL ビンディングシューズ に履き替えて初ライドに出掛けました。スマトレ※スマートトレーナートレーニングでは何度か履いていましたがライドで履くのは今回が初です! スポンサーリンク (adsbygoogle = …

ロードバイクシューズシマノRC7のカント角調整【腸脛靭帯炎】対策

先日購入したNEWシューズSHIMANO(シマノ) RC700R のカント角調整をしたので記事をアップします スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【最近撮った動画】ロードバイクのNEWビンディングシューズ【SPD-SL】【カント調整】私…

ウエムラサイクルパーツにショッピングライド&たけうちうどん店へグルメライド

昨日は朝から暑かったですね~ロングライドは倒れそうだったので、梅田のウエムラサイクルパーツへ行って来ました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のライドのガーミンのデータ】【今回撮った動画】ロードバイ…

うどんを食べに枚方へライドに出掛けましたが・・・尻が・・・

先週の日曜日は枚方にあるうどん屋【うどん屋 ろっか】へ行ってきました。10時過ぎに家を出発。妻の体調があまり良くなかったので第二京阪経由で行くか、清滝峠経由で行くか妻に任せて妻が選んだルートは清滝峠でしたが・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle…

昨日も今日も・・・休日は糖質全開!!!

今日は10時過ぎからライドに出掛けました。昨日の昼は枚方のパン屋コシニールでランチ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日の晩は風月でお好み焼き。今日のライドの目的地は枚方のうどん屋【うどん屋 ろっか】休日は…

NEWサドルの試乗にたま木亭へ行ってきました。が・・・

先週の日曜日、宇治市黄檗にある人気のパン屋【たま木亭】へ行った時の動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先日WIGGLEから届いたNEWサドルの試乗を兼ねてのライドでしたが・…

妻が久し振りに清滝峠ヒルクライムにチャレンジ!

先週の土曜日は梅雨の合間の快晴でした。妻の膝の調子も良さそうだったので、久し振りに清滝峠へヒルクライムしに行って来ました! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のライドのガーミンのデータ】膝の痛みが無く…

三週間振りのライドは【はらドーナッツ】と【Boulanger S.KAGAWA】

先週の日曜日は妻とライドに出掛けました。膝を痛めていた貧脚女子は三週間振りのライドです。山坂道は厳しそうだったので淀川サイクルロードをポタリングです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のライドのガー…

2年振りに大正池へヒルクライムに行って来ました!

先週の日曜日は大正池へヒルクライムに行って来ました!前回大正池へ行ったのは今から丁度2年前です。その時はタイムトライアルをしましたが・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回はタイムトライアルではありま…

ロードバイクで関西ヒルクライマーに人気の三つの峠を制覇【葡萄坂】【十三峠】【清滝峠】

先週の日曜日は貧脚女子が膝を痛めていたのでロンリーライドに出掛けました。前日飲み会でタイムトライアルは無理だったので、スマートトレーナートレーニング用のログを取りに関西のヒルクライマーに人気の峠三つを上ってきました。有酸素運動領域なら二日…

テクノパンへポタリング。50×13Tが回せません。

先週の土曜日は淀川サイクルロード経由で京都伏見区にあるテクノパンへポタリングに行ってきました。山に行きたかったのですが妻が嫌がったので・・・。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】ロードバイ…

25秒しか持たないスプリント練習。枚方のうどん屋【団平】へグルメライド!

先週の土曜日は淀川サイクルロードへライドに出掛けました。前日の葡萄坂ヒルクライムの疲れと体調不良で妻が「山は無理」と言うので、平地でランチに良い所・・・で、最近平日のランチで行けて無い枚方市にあるうどん屋【団平】を目的地にし出発! スポンサ…

久し振りに関西のヒルクライマーに人気の葡萄坂へ行ってきました!

一昨日は久し振りに葡萄坂へ行ってきました!葡萄坂は関西のヒルクライマーに人気の峠です。葡萄坂に行くのは、私は4回目、妻は3回目です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【葡萄坂の概要】距離:3.8㎞標高差:290ⅿ…