miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドと三本ローラートレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイクでライド

ロードバイクでウエムラサイクルパーツの初売りセール

先週の日曜日は大阪梅田にあるウエムラサイクルパーツの初売りセールへ行って来ました。動画の編集が終わったので記事をアップします。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前回のライドの後、私の愛車DEROSA IDOLに換装…

2018年初ライドは城南宮へ初詣

2018年に2回目のブログです。1月3日に初詣ライドに出掛けた時の動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 朝起きるとまさかの雨の音・・・窓を開けるとポツポツと・・・暫く経って…

年越しそばを食べに貧脚女子と今年最後のグルメライド

昨日は大晦日。妻に「年越しそばを食べに行こう」と誘うと「近くなら」と言うので枚方へうどんを食べに行って来ました! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 私の愛車DEROSA IDOLにはフルクラム レーシング3、妻の愛車コ…

フルクラムレーシング3のレビュー動画を撮りに清滝峠~サイクルロードへ行って来ました!

昨日は何も予定が無く、妻は前回の落車で「年内は乗るの止めとく」と言うので愛車DEROSA IDOLにフルクラム レーシング3を換装し出発! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 何時も履いているRS81C35との違いのレビュー動画…

ロードバイクで淀川サイクルロードを走行中ハスって妻が・・・

先週ライドに出掛けた動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回のライドの目的地はたま木亭です。前回たま木亭へ行ったのは、メタセコイヤ並木へ車載して行った帰りでしたが、…

ロードバイクをVOXYに車載し【メタセコイア並木】へ激坂ヒルクライムへ行って来ました!

先週末は愛車VOXYにロードバイクを車載しメタセコイア並木へ出掛けました! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); VOXYにロードバイクを車載してライドに出たのは【るり渓】へヒルクライムに行ったきりです。6時半ごろ家を…

ロードバイクでヒルクライム&休むダンシングの動画をアップ!

先週ライドに出掛けた動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前日は私も妻も飲み会で、町内の一斉清掃もあり出発時間が11時になったので、近くの清滝峠へロードバイクで出掛けま…

オークリーのアイウェア【RADAR EV PATH】のレビュー動画をアップしました!

先日購入したアイウェアのレビュー動画の編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); オークリーのアイウェア【RADAR EV PATH】のレビュー動画Amazonで購入しました。 OAKLEY(オークリー) RA…

ロードバイクで奈良大和郡山市の【金魚電話ボックス】を見に行ってきました!

先週末に奈良県大和郡山市へライドに行った時の動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ライドの目的地は【金魚電話ボックス】です。家からの距離が往復で5~60㎞峠越えもありそこ…

清滝峠で貧脚女子が休むダンシングの練習。コシニールの隣に・・・

先週末のライドの動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 紅葉の時期になってきたので愛車VOXYにロードバイクを積み吉野へ行きたかったのですが、妻が首を縦に振らず、止む無く近…

モーニングライドの後ロードバイク2台の洗車と注油

今日はロードバイクでコシニールへモーニングライドに出掛けました。記事は動画の編集が終わってからアップします。帰宅後、私と妻のロードバイクのオイルの乗せ換えをしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 洗車…

清滝峠を休むダンシング縛りで上り伏見のうどん屋【饂の神】へ行って来ました。

先週末に撮った動画の編集が終わったので記事をアップします。連休最終日は特に予定が無かったので京都伏見にあるうどん屋【饂の神】へ行って来ました。第二京阪側道が最短ルートですが、トレーニングがてら清滝峠を越え淀川サイクルロード経由で行く事に!…

ロードバイクで流れ橋へ行って来ました!

昨日は気候も良く特に予定も無かったので久し振りにロードバイクで出掛けました。2週連続で雨だったので3週間振りのライドです! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回のライドの目的地は【流れ橋】です。【今回撮った…

ロードバイクで【アルション】へモーニングライド!

先週の土曜日に行ったライドの記事をアップします!先週の土曜日は昼から雨の予報だったので昼までに帰って来れる所を検索。9時からモーニングをしているとの情報を得たので奈良県生駒市にあるパン屋【アルション】へ行って来ました! 生駒へは清滝峠を越え…

ロードバイクをVOXYに車載し【るり渓】へヒルクライムTTに行って来ました!

三連休の中日、久し振りに愛車VOXYにロードバイクを車載しヒルクライムTTへ出掛けました!目的地は京都府南丹市の【るり渓】です。一度プールに行った事がありますがヒルクライムは初です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push…

淀川サイクルロードを脂肪燃焼ペースライドでダイエット・・・うどんを食べて±プラス!?

三連休最終日は淀川サイクルロードを脂肪燃焼ペースライドに出掛けました!目的地は京都伏見区にあるうどん屋【手打ちうどん福来たる】です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 休日はロードバイクでライドに出掛けてい…

雨止まず ライドに出れず 酒を飲み 明日の準備で 乗った気になる・・・

三連休初日です!昨日の天気予報では曇りから晴れでしたが・・・9時を回っても雨が止みません。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 午前中のライドは諦め、愛車VOXYでコシニールへモーニングに出掛けました。コシニール…

久し振りに清滝峠へライドに出掛けました。SFRで膝が・・・

昨日は仕事で晩は飲み会だったので二日酔いで起床。だらだらと準備をし10時前に家を出発! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【清滝峠TTのコース概要】【距離】3.2km【標高差】218m 【平均斜度】6.7% 【最高斜度】10.3%…

貧脚女子がケイデンス90~100rpmでグルメライド【たま木亭】へ行って来ました!

先週末行ったライドの動画編集が終わったので記事をアップします!今回のライドの目的地は久し振りに宇治にある人気のパン屋【たま木亭】です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); いつもは85回転前後のケイデンスで回し…

貧脚女子が第二京阪側道でダンシングの練習

前回のライドの動画編集が終わったので記事をアップします! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 以前から貧脚女子(妻)がライドの時に腰が痛いと言っていたので今回は出発前にハンドルを少し上げました。以前に撮った動…

台風接近につき・・・ロードバイクのメンテナンス

昨日は台風接近に伴いロードバイクでライドに出れず、時間が余っていたので妻のロードバイクのメンテナスをしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回撮った動画】ロードバイクのメンテナンス【リアディレイラ…

貧脚女子と葡萄坂へヒルクライムに行って来ましたが・・・

先週の土曜日、久し振りに大阪柏原市にある葡萄坂へ貧脚女子(妻)とヒルクライムしに出かけました!妻は2回目、私は3回目です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 妻の前回のタイムは23分28秒私のタイムは16分42秒でし…

上司を引き連れさくらであい館へポタリング

昨日は午前中のライドの後、長女と妻と三人で昼食を取りに亀すしへ、夕方は家族総出でボウリングに出掛けました。2ゲームですが尻が筋肉痛です。夕食は麒麟閣で中華を食べ、ビールが半額だったので飲み過ぎてしまいました。 スポンサーリンク (adsbygoogle =…

ロードバイクで流れ橋。SFRで速筋の筋トレ

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ロードバイクで流れ橋に行って来ました。最終目的地は麺屋うまかのからあげだったのですが・・・ ※吉野家の跡に出来てます【今回のライドの動画】 第二京阪側道経由で行き、坂道で貧脚…

ロードバイクで大山崎にあるパン屋【サンク】へ行って来ました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先週末にライドに出掛けた動画編集が終わったので記事をアップします!【今回のライドの動画】 淀川サイクルロードは一部木陰がありますが、そこ以外は影が無いのでこの時期はとにかく…

ロードバイクで精華町にあるパン屋【ラ・テールドール】へ行って来ました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日はライドに出る予定でしたが、明け方降った大雨で道が濡れていました。淀川サイクルロードは水はけが悪いので雨上がりに走るとチェーンまで泥だらけになります。よって山坂道ライ…

ロードバイクで大山崎にあるパン屋【パヴェナチュール】へ行って来ました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨晩飲み過ぎて二日酔い。今日は快晴で気温も高くなる予報、熱中症が怖くライドに出るのは諦め愛車VOXYでドライブへ出掛けました。昼前に家を出発し京田辺にある塩元帥へ向かいました…

ロードバイクで海を見に舞洲へ行って来ました

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日はロードバイクで舞洲へ行って来ました。淀川サイクルロードはよく走るのですが、梅田辺りから西は走った事が無かったので海まで行けるか初チャレンジでした。途中で数か所サイク…

ロードバイクで清滝峠を越えくろんど池に行きましたが、貧脚女子が熱中症!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日は愛車VOXYを車検に出しに行かないとならなかったので起床後近場の清滝峠へロードバイクで出掛けました。出発時間が9時前でしたが既に気温は34度元気よく清滝峠TTスタートした貧脚…

貧脚女子が勝尾寺ヒルクライムに初挑戦して来ました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 日曜日は朝6時に次女を駅まで送り、寝ている妻を起こしロードバイクでライドに出掛けました。今回の目的地は勝尾寺です。北摂ヒルクライムで人気のコースです。距離 4.4km標高差 255m…