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miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドと三本ローラートレーニング&筋トレの記事を書いています

その他

Amazonでスーツケースを購入

昨日Amazonでポチっていたスーツケースが届いてました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 来週末旅行に出る予定なので急いでポチってました。機内に持ち込める最大のサイズと言うキャッチコピーにつられて購入。【今回…

あいにくの雨でライドに出れず愛車VOXYでシルベストサイクルへ

今日はあいにくの雨の予報だったので愛車VOXYで箕面にあるシルベストサイクルへ出掛けました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 道中で零1000パワーチャンバー吸気音と燃費の動画を撮りました。 シルベストサイクルは…

アウトレットパークで携帯電話紛失!!!連休初日から大変です・・・

今日は連休初日です。家族総出で滋賀の三井アウトレットパークへ愛車VOXYで買い物に出掛けました。往復で14㎞/ℓぐらい走ってました。零1000パワーチャンバーのおかげです! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 朝7時半頃…

アウトレットパークで携帯電話紛失!!!連休初日から大変です・・・

今日は連休初日です。家族総出で滋賀の三井アウトレットパークへ愛車VOXYで買い物に出掛けました。往復で14㎞/ℓぐらい走ってました。零1000パワーチャンバーのおかげです! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 朝7時半頃…

イチゴの時期です!明日香村へ行って来ました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日の次女のお祝いで飲み過ぎてしまい二日酔いと寝不足だったので今日はロードバイクは休みです。今日は愛車VOXYでドライブです。奈良の明日香村にあるあすか夢販売所へあすかルビー…

今日は長女のお祝いです

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ロードバイクの動画をVIRB Editで編集するのにパソコンのメモリを増設しました!

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せっかくの休日も・・・雨止まず・・・xbox

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妻のロードバイクのチェーンの乗せ換え・・・回転が渋い

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出張先福岡から帰宅・・・amazonからクリートが届くと・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日から福岡へ出張でした。食べ過ぎ飲み過ぎで気持ちが悪いです。福岡博多と言えばやっぱりラーメンですね。昨日の夜は飲んだ後に中洲でラーメンを食べ。今日の昼は福岡駅の博多めん…

年賀状を書き愛車VOXYの洗車、ビールを飲んで終わりんこ。

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家のインターホンをカメラ付きに変えました

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長女の就職内定祝い

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は長女の就職内定祝いで家族総出で夕飯を食べに行きました。寝屋川市駅近くのきゅうろくの隣、宗まるですgoogle mapsに載っていません。食べ過ぎ飲み過ぎですね!明日からはダイエ…

モーニングライドの後、大阪梅田にある【俺のフレンチ】に行って来ました!

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近所に【焼肉やる気】が出来た為トレーニングを二日間休み・・・体重計には乗れません。

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ローラー用のタイヤをビットリアのホームトレーナーに変えてみました。

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愛車VOXYで【コストコ】と【魚べい】へ

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昨日の家飲みで・・・今日は完全に二日酔い。愛車voxyでサイクりーに行きましたが・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日は家で一日早い母の日をし、ビール、焼酎、泡盛、日本酒、ワインと5時間飲み続け、今朝起きると完全に二日酔いになっており、ロードバイクでライドに出るのも危険な状態だったので…

愛車VOXYでグルメドライブ!明日香村【あすか夢販売所】&奈良市水間町【ハーブクラブ】

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タンが食べたくなり帰宅後、愛車VOXYでコストコへ!

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今週は飲み会続きでトレーニングが出来ていない・・・。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今週は月末で仕事が忙しく、思う様にトレーニングが出来ていません。月曜日にプッシュアップとチンニングのスーパーセット。火曜日に腹筋をして以降トレーニングしていません。昨日、…

連休明けの今日は!?筋トレ!!??三本ローラー!!!???

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愛車VOXYでロティサリーチキンを買いにコストコへ!

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愛車VOXYで福井県の【今庄365】へスノーボードに出掛けました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日は夜(12時過ぎ)から福井県の今庄365にスノーボードに出掛けました。今季初です!雨の予報でしたが行く日が他に無かったので出発!3時間弱で到着ようやくビールにありつけます!7…

スノボのワックス掛け、VOXYの洗車等、用事が多くライドに出れず・・・。ポジションの動画をyoutubeにアップ!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日は朝から忙しかったです。起床後まずはスノーボードのワックス掛け! ※来週行く予定なのでいつもガレージでやってます。ワックス掛けが終わったら愛車VOXYを洗車水洗いですが奇麗…

NHKが出しているアプリ【私の流儀】を使ってみた!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); インフルエンザで寝込み今日で四日が経ちました、熱は昨日の朝でほぼ下がりましたが、じっと家に居るので体がだるいです。病み上がりでロードバイクでライドに出れず、座っているか寝…

インフルエンザの熱が下がらない・・・タミフルが駄目なのか・・・

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風邪かと思いきや・・・インフルエンザA型でした!!!!

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コストコの【チャックフラップ】と【5ℓのワイン】のレビュー!人生のパイセンTVにまたベッキーが!!!

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愛車VOXYで活カニを食べに京都府舞鶴の竹林茶屋へ行ってきました!

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二日酔いでライドに出れず、イオンモールに買物の送迎。磐船神社に初詣!

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今日は私の誕生日!早朝、愛車VOXYに乗り込み初日の出!

明けましておめでとうございます!今日は私の誕生日です。44歳になりました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨晩は家族が私の誕生日を祝ってくれました。年明けと同時にチビが飛び跳ね 手作りのケーキが出現 誕生日…

愛車VOXYのタイヤを夏タイヤからスタッドレスへ

今日は起床後昨日撮っていたボクシングの試合を観てから、愛車VOXYのタイヤを夏タイヤからスタッドレスに交換する事にしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日の晩ネットでゲレンデ情報を見ると兵庫、滋賀とも…

連休初日はバタバタでライドに出れず・・・

連休初日の今日はいつも通り6時過ぎに起床。 おっさんになるとルーティンを崩せません。まず動画の加工をしyoutubeにアップし、妻のiPhoneのデータを移行し、年賀状作り。昼過ぎまでバタバタし、昼食後先日ネットで購入したダイソンで愛車VOXYを掃除。 スポ…

ロードバイクでライドに出掛け、立ち寄ったSoftBankでiPhone6を契約

今日は朝から宇治方面へロードバイクでライドに出掛け、帰路で見掛けた「44万円還元」のポスターが目に入り店に入り話を聞くことに。2組順番待ちしてましたが、そんなに時間も掛からないだろうと待つことに。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbyg…

サンタ!?wiggleで注文していたコンチネンタル GP4000SⅡがやっと届いた!

昨日の町内餅つき大会で今日は右の上腕二頭筋、左肩の三角筋、左脚の大腿四頭筋の付け根が筋肉痛で筋トレは無理だったので、せめて腹筋だけでも・・・と思いましたが腰も痛い。三本ローラーだけでも回そうと思いましたが腰痛が・・・ モチベーションを上げら…

町内の餅つき大会で腰を痛めるwwwww

昨日行った追い込み系の腕立て伏せで大胸筋がパンパンに筋肉痛です!今日は朝早くから町内の餅つき大会があり参加してきました。毎年恒例の行事です。若い方は町内の行事にあまり参加されません。私が最若年者・・・と言っても40過ぎてますが。 スポンサーリ…

大阪・中之島イルミネーションに行って来ました!

昨日は、夜の9時頃から大阪・中之島で行われている中之島イルミネーション2015に行ってきました。長女が「部活が早く(と言っても8時過ぎ)終わるからイルミネーションを見に行きたい」とLINEをよこしてきたので、疲れていたのであまり乗る気じゃありませんで…

ロードバイクに乗らず電車で京都観光!

昨日は愉快な仲間たち6人組で京都観光に行ってきました。朝9時過ぎに京阪電車で合流です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); まずは伏見稲荷駅で降り、伏見稲荷大社で千本鳥居をくぐりに行きました。全コース制覇するに…

連休最終日。二日酔いの今日はあいにくの雨でライドにも出ずラーメンを食べに愛車VOXYで・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日飲み過ぎてしまい、今日は二日酔いで遅い起床。天気予報では昼過ぎから雨となっており、ロードバイクでのライドは諦め愛車VOXYでラーメンを食べに出かけました。昨晩はいつもの如…

RICOH WG-M1【 iPhone アプリ】の不具合対処法(ios9)

愛用しているリコーアクションカメラWG-M1 を使い久し振りに動画を撮ろうとした所、iPhoneのアプリを立ち上げリモート操作が出来ないことに気付きました。1か月ほど前は使えていたのに何度トライしても、バグってフリーズしリモート操作が出来ません。三本ロ…

雨でライドに出れず、宇治市のたま木亭にVOXYでリベンジ!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はあいにくの雨でロードバイクでライドに出れず、前回ロードバイクのライドで行った京都宇治市の黄檗にある【たま木亭】へパンを買いに出かけました。今日はVOXYで行ってきました…

無煙ロースター【ザイグルシンプル】ZAIGLE Simpleを最安値で!

以前から気になっていたザイグルシンプルのレビューをアップします。雑誌で目にし半信半疑でしたが、買って正解でした。今までは家で焼肉をするとなれば、ホットプレートでしておりましたが、ま~部屋が臭くなる、フローリングの床が滑る、が2、3日続いて…

淀川工科高等学校の文化祭に行ってきました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 朝起きると予報通りの雨でロードバイクに乗らず、上のちびの文化祭に行ってきました。ちびが行ってる学校は守口市の淀川工科高等学校です。 今迄は電車で行ってましたが、今日は雨とい…

CAR MATEの【スチーム消臭】車内のニオイ用を愛車VOXYに試してみた。

今日の午前中は、youtubeにアップする動画をVIRB Editで加工し、昼から淀川河川敷に行き、前から気になっていた愛車VOXYの車内のニオイを取ろうとCAR MATEが出している【スチーム消臭】車内のニオイ用を使ってみました。【youtubeにアップした動画】VOXYの納…

大阪城公園で行われている【テレビ大阪yataiフェス2015】に行ってきました!

今日は朝から大阪城公園で行われている、【テレビ大阪yataiフェス2015】に行ってきました!昨日、一昨日に引き続き【関西ウォーカー】ネタです。京阪電車で【京橋】まで行きそこから徒歩15分程でしょうか。大阪城公園に着くとフェスの看板が巨大たこるくんと…

松茸丼を食べに関西ウォーカーに載っていた、笠置町の【リバーサイド大扇】&ロールケーキを買いに信楽の【山田牧場】

今日は朝から愛車VOXYで、松茸丼を食べに関西ウォーカーに載っていた、笠置町の【リバーサイド大扇】&ロールケーキを買いに信楽の【山田牧場】に行ってきました。昨日に引き続き【関西ウォーカー】ネタです。まずは京都府相楽郡笠置町にあるリバーサイド大…

大阪・茶屋町にある【食べ放題横丁】に行ってきました。

昨日は関西ウォーカーに載ってた、大阪・茶屋町にある【食べ放題横丁】に行ってきました。大阪市北区茶屋町2-16イースクエア5Fビルの5Fに8店舗ありますがすべての店共通のチケット一番初めに入った店で購入3時間食べ飲み放題で4,500円(税込)※平日は3,50…

体調不良でローラーを回せず・・・結婚記念日という事もあり、トレーニング休み。

先日の舞洲アリーナでのマーチング鑑賞で風邪を引いてしまい鼻水が止まらず、今日のルーティンである腹筋&三本ローラーはしませんでした。舞洲アリーナでマーチングを見ていると真上から空調の風が吹き出しており、Tシャツで行っていた私はどうやら風邪を引…

宮崎県都城市からふるさと納税の返礼品が届いた!

昨日帰宅すると、宮崎県都城市からふるさと納税の返礼品が届いていました。ふるさと納税10,000円に対する返礼品です。今までにしたふるさと納税に対する返礼品は松阪牛瑞穂牛伊万里牛と牛肉ばかりチョイスしていましたが、今回は路線変更です。 みやこのじょ…