miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2020-02-19から1日間の記事一覧

12日振りのZWIFTでしたが・・・

昨日も寒かったですね~平野部でも雪が降る予報でしたが大丈夫でした。昨日はZWIFTでスマートトレーナートレーニングの日です。筋肉痛と休日もあり12日振りです!【今回のトレーニングメニュー】スマートトレーナーでZWIFTトレーニング【20分メディオ】メデ…