miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-11-06から1日間の記事一覧

ZWIFTでヒルクライムトレーニングをしましたが完走出来ず・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日の筋トレで大胸筋と広背筋がかなりの筋肉痛です。今日はロードバイクトレーニングの日です!が、こう筋肉痛が酷いと下半身も追い込めそうにありませんが、やります・・・今日もト…