miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-10-08から1日間の記事一覧

明日は健康診断ですが、20分メディオなら大丈夫でしょう!?

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はスマートトレーナートレーニングの日です。明日は会社で健康診断があるのできついトレーニングはやめました。今日もトレーニング前にHMB&クレアチンを摂取。※健康診断に影響ない…