スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 連休明けは体がだるいですね～筋トレのモチベーションが・・・と、考える間を与えず帰宅後真っ先に！筋トレ前にHMBを4粒摂取！トレーニングの1時間程前に飲む方が良いようですが・・・…