miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-08-28から1日間の記事一覧

サイドレイズで三角筋が・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は一日雨でした。九州は豪雨が襲ってましたね。数年前、我が家も豪雨で床上浸水したので他人ごとでは無いです。沖縄旅行から未だ若干風邪気味ですが・・・今日は筋トレの日です!…