miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-07-24から1日間の記事一覧

3つのメニューの腕トレ

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は天神祭りで天満橋は多くの方で賑わっていました。明日は花火も上がるのでもっと沢山の人出になりますね~一昨日の筋トレで大胸筋が筋肉痛になりましたが、広背筋は筋肉痛になり…