miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-01-25から1日間の記事一覧

明日スノボへ出掛ける予定ですが・・・

明日は休みです。愛車VOXYに板を積み家族でスノボに出掛ける予定です。先週ワックス掛けもし準備は出来ていますが・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回の筋トレメニュー】①【腹筋運動】youtubeを見ながら8分…