miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-01-08から1日間の記事一覧

12日振りの筋トレでしたが、年末年始で体重が!!!

今日は2019年初の筋トレをしました。2018年度最後の筋トレは12月27日で、その時測った体重は71.9㎏でした。28日は会社の飲み会29日30日は家族で香川県へ出掛け31日は年越しそばライド1日は実家で12時から24時まで新年会2日は初売りセールに駆り出され3日は初…