miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2018-11-21から1日間の記事一覧

インフルエンザの予防接種を受けた日はトレーニング禁止!?

今日は筋トレの日です。会社でインフルエンザの予防接種を受けましたが運動して良いのか!?ネットで調べると・・・激しい運動は駄目!激しい運動!?無酸素運動!?筋トレは・・・大丈夫!? スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu…