昨日は仕事で遅くなりトレーニング中止。本日はロードバイクトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日のトレーニング内容】①【スマートトレーナー＆ZWIFTトレーニング】Jons' Short Mixこのメニ…