miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2018-09-07から1日間の記事一覧

FTP値を228wから220wに落としてZWIFT

今日はロードバイクトレーニングの日です。前回は勝尾寺ヒルクライムVRトレ、前々回は清滝峠ヒルクライムTTと2回続けてVRトレをしたのでZWIFTは9日振りです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前回のZWIFTでインターバ…