今日はロードバイクトレーニングの日です。前回のVRトレで算出されたFTP値が228Wになっていたので、ZWIFTの設定値を変更しました。今までは210Wに設定していました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日のトレーニ…