今週のトレーニングは月曜日：腕立て伏せ＆懸垂 火曜日：腹筋ローラー＆逆手懸垂 水曜日：スマートトレーナーでVRトレ（清滝峠）と変則的だったので今日のトレーニングはどうする！？と考えつつ帰宅明日は飲み会、週末は筋トレも休むので・・・ スポンサーリ…