miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2018-04-17から1日間の記事一覧

雨だと気も体も重くなります・・・

今日は夕方から雨が降って来ました。今日は筋トレの日でしたが、気が重い・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 体もダルオモでしたが、トレーニングスタート!【今回の筋トレメニュー】①腹筋ローラー膝を着いてゆっ…