今日は寒かったですね～駅から10分弱ですが凍えました。今日はローラー練の日ですが・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング内容】今週3日間、腹筋を休んでいなかったので今日は休むか？と思いな…