miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2017-10-26から1日間の記事一覧

11Tがきついインターバルトレーニング。空気圧のせいも・・・

今日は三本ローラートレーニングの日です。前回はメディオを回したので今日はタバタです。前々回のメディオがきつくて思う様に回せなかったのは、どうやら脚力が低下したからでは無さそうです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).…