miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2017-08-10から1日間の記事一覧

明日から盆休みです・・・疲れていますが連休前に

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日も湿度が高くうだるような暑さでした。体は疲れ切っていましたが明日から盆休みで筋トレは休むため筋トレやっておきます。【今回の筋トレメニュー】①プッシュアップバーと椅子を使…