miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2017-05-30から1日間の記事一覧

夕食後の肴は止めていましたが・・まさかの北海道お土産返し

昨日はローラー練をしたので今日は筋トレの日です。月末になると帰宅時間が遅くモチベーションも中々上げられません・・・。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回の筋トレメニュー】①ダンベルを使った【コンセント…

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