今日は連休明け後初の筋トレメニューでしたが、日が空いていたから？モチベーションの問題か？年のせいか？体調不良なのか？体が非常に重たく・・・腹筋だけにしておくか・・・と思いつつ・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).…

昨日は12日振りに三本ローラー練をしました。ゴールデンウィーク中はライドに出ていたので室内練習はしていませんでした。外を走る方が断然楽しいですからね！三本ローラーは修行でしかありません。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …