miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-08-25から1日間の記事一覧

大胸筋と広背筋を3セットで追い込んでみました!筋肥大でダイエット!!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は久し振りにxbox 360でボクシングをして広背筋に新たな刺激を・・・と思いつつ帰宅。帰宅すると家族全員(私以外の)がモニタリングを見ており、「xboxを・・」と言うと「え~」…