miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-08-22から1日間の記事一覧

ここに来てダイエット効果!ダンベルで追込み腰が・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日、一昨日とロードバイクでライドに出掛け帰宅後体重を計っていましたが、驚きの68kg台と言ってもほぼ69kgですが。ライドに出ると大量に汗を掻きますからね~晩酌でたらふくビール→…