miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-07-06から1日間の記事一覧

筋肉痛で・・・今日のトレーニングはどうする!!!???

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 一昨日行った逆手懸垂で三角筋の後部が昨日からひどい筋肉痛になっています・・・まだ痛みます。今日は筋トレの日でしたが、この筋肉痛では・・・どう?・・・と思い、まずは腹筋から…

ロードバイクのトレーニングに使っているガーミンの心拍計ストラップを交換

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日Amazonから届いたPOLAR(ポラール) ソフトストラップをガーミンの心拍計に合体させ成功(私的には)したので動画をアップします。ガーミン ハートレートセンサーの不具合対処法【ロ…