miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-06-21から1日間の記事一覧

1本目アウタートップ、2本目ケイデンス90rpmで回す三本ローラー練【メディオ】と腹筋でダイエット!

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