スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日の筋トレ（ダンベルカール＆ディップスのスーパーセット×６セット）が中三日だったからか・・・今日は筋肉痛になっていません。6セットで追い込むのが良いかと思っていましたが、…