スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は帰宅後腹筋をしました！今週４日連続で出来ています。 【腹筋】【youtubeにアップしている腹筋の動画】youtubeで【8abs】で検索。一番上のやつをしました。床がフローリングなの…