スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は帰宅後四日振りに腹筋をしました。 【腹筋】【youtubeにアップしている腹筋の動画】youtubeで【8abs】で検索。上から三つ目のやつをやりました。床がフローリングなのでヨガマッ…