スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先週の土曜日は焼肉で食べ過ぎ飲み過ぎ、日曜日は二日酔い&胸やけで起床。特に予定も無かったのですが、ロングに出るモチベーションも無く昼食に枚方の100円パンを買いに【和水や】へ…

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 一昨日の筋トレで上半身（大胸筋、広背筋）がかなり筋肉痛になっています。一週間空いているからか？強度が強いからか？自分には合っていると思うので続けます！昨日は帰宅時間が遅く…