スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日の筋トレで上腕二頭筋と大胸筋下部、広背筋の一部が筋肉痛になっています！筋トレの翌日に筋肉痛になっていると、やった感がありますね！今日は帰宅時間が早かったのでルーティン…