2016-02-26から1日間の記事一覧
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日は帰宅後ダンベルを使ったアームカールと懸垂器具を使ったディップスをした後、鉄アレイを使いアームカールとトライセブスキックバックのパーフェクトセットと5日振りの腹筋をしま…
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