スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はルーティンで行けば三本ローラーを回す日でしたが、一昨日の三本ローラー練でメディオを回した時のハムストリングスの張りが残っており「無理して回しても良いトレーニングにな…