miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2015-12-26から1日間の記事一覧

38年振りに満月のクリスマスなのに・・Campagnolo(カンパニョーロ)Zonda ゾンダ で初の三本ローラーでメディオ!

38年振りに満月のクリスマスだというのに昨日は帰宅時間が遅く先日の餅つきのダメージがまだ残っており、筋トレも腹筋も無理そうだったのでせめて三本ローラー練だけでもと思い今日のメニュー! 分かりにくいですがバスの真上の光が月です。昨日は愛車FELT F…