miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2015-07-05から1日間の記事一覧

ロードバイクで淀川サイクルロードへ45kmのライドとメンテナンス。CRはやっぱり片足ペダル!

今日は朝からロードバイクで清滝峠に出かけました・・・が、途中で後ろを見ると妻がついてきていない。妻が遅い、遅すぎる聞くと「膝が痛い・・・」と言われ急遽ヒルクライムは諦め、淀川サイクルロードへコース変更!今日のライドガーミン810j のデータ 淀…